Как стать друзьями после разрыва отношений? Советы психолога
Отношения могут закончиться по-разному. Хорошо, если оба поняли, что совместного будущего у них нет, и разошлись как взрослые люди.
Никаких слез, ссор и скандалов, только рукопожатие или прощальные объятия. Но иногда всё происходит совсем иначе.
Наиболее болезненным считается расставание после измены. Мало того, что это предательство, так оно еще и сопровождается смятением: «А правильно ли мы поступаем?», «А может быть, это случайность и всё наладится?». И если в первом случае можно сохранить дружбу, то во втором — разговоров лучше вообще избегать. Подробнее об этом рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» Максим Ведерников.
А нужна ли в принципе дружба после расставания? Для начала следует понять, что ничего уже не будет так, как раньше. Вы и ваш бывший партнер при этом могут совсем не измениться. Но уж точно изменится отношение друг к другу. Вы, скорее всего, многое пережили и попробовали вместе, поэтому при каждой встрече есть риск возникновения напоминания о том или ином событии.
Даже газировка, которой вы вместе запивали пиццу по вечерам, может натолкнуть на приятные или тоскливые мысли. Такие мелочи могут усложнять дружеские отношения, ведь сложно перестать их замечать. Если вы расстались на плохой ноте, то никакой дружбы не получится. Как бы вы ни старались, один или оба будут таить злобу и вспоминать об этом при каждой встрече. Далее появляется пассивная агрессия, которая обычно заканчивается сильной ссорой.
Чтобы этого не происходило, старайтесь минимизировать общение друг с другом. Будет тяжело, но со временем появятся люди, способные заполнить пустоту и принести гармонию в вашу жизнь. Если же вы расстались полюбовно, а решение было обоюдным, то шанс сохранить общение есть. Но это будет дружба не совсем в привычном понимании. Всё же вы не сможете поделиться сокровенным с бывшей любовью, особенно если ваши переживания связаны с ней.
Скорее, вы останетесь приятелями, которые могут спокойно беседовать в общей компании. Но если у одного из вас появится вторая половинка, то будьте готовы к негативным моментам. Вас все-таки многое объединяло, а людям свойственно собственничество. Если вы приняли решение не общаться, то просто старайтесь не пересекаться и не пишите сообщения. Если же вы решили наладить отношения после расставания, то возникает вопрос: как это сделать?
Прежде всего, не обсуждайте отношения друг с другом. После расставания у человека может измениться мнение по поводу любви и т. д. Ваша бывшая девушка или парень могут резко воспринять позицию и начать проецировать ее на ваши неудавшиеся отношения. Или же обсуждение ваших нынешних отношений может уйти в сторону критики, ведь каждый хорош в чём-то своем. Ваша бывшая любовь захочет восполнить недостатки нынешней, сама того не замечая. Помните, что должно пройти некоторое время после расставания. Не стоит предлагать общаться сразу.
Проведите 1-2 недели в изоляции от бывшего или бывшей, разберитесь со своими мыслями и делами. Когда вы встретитесь в следующий раз, вы увидите друг в друге совершенно других людей. Никогда не пытайтесь возобновить отношения. Если расставание произошло 1 раз, произойдет и второй, и третий, и пятидесятый. И с каждым разом сохранить общение будет сложнее.
Самое главное — не давать волю эмоциям. Конечно, будет лучше, если вы вообще не попадете в подобную ситуацию, ведь выбор сделать тяжело, а правильного ответа не существует. Лучше найти одного партнера, который полностью будет вам подходить.
Фото: Pixabay
