Содержание
Почему влюбленные люди не могут спокойно спать: 5 причин – мнение психолога
20.03.2024 19:48
Влюбляясь, многие люди не могут нормально есть и спать – они слишком нервничают, чтобы делать эти простые вещи
ADVICE.NEWS объяснил, почему влюбленность делает эти, на первый взгляд, незамысловатые вещи такими трудными.
Волнение и счастье
Влюбленность может заставить людей чувствовать себя взволнованными и счастливыми.
Эти сильные эмоции могут мешать расслабиться и успокоиться, что, в свою очередь, мешает уснуть.
Переосмысление и ожидание
Когда кто-то влюблен, его ум, как правило, занят мыслями о человеке, которого он любит.
Люди размышляют о своих отношениях, планах на будущее или просто воспроизводят в уме счастливые моменты.
Из-за чрезмерного обдумывания и ожидания может быть сложно успокоить разум и погрузиться в сон.
Повышенная энергия и бдительность
Любовь может вызвать прилив энергии и повышенную бдительность.
Люди могут чувствовать себя более бодрыми и живыми, из-за чего им трудно расслабиться и войти в спокойное состояние, способствующее сну.
Тревога и стресс
Любовь также может вызывать чувство тревоги или стресса, особенно на ранних стадиях или в неопределенные периоды отношений.
Эти эмоции могут вызывать беспокойство и волнение, из-за чего становится сложнее заснуть и не просыпаясь спать всю ночь.
Физические ощущения
Когда люди влюблены, они могут испытывать физические ощущения, такие как учащенное сердцебиение, бабочки в животе или общее чувство возбуждения.
Эти ощущения могут затруднить достижение спокойного и расслабленного состояния, необходимого для засыпания.
Ранее «БелНовости» писали, что и почему нельзя прощать в отношениях.
