Психолог Мария Николаева рассказала, как бороться с ревностью
Всем понятно, чем отличается человек ревнивый от человека ревностного.
Психолог Мария Николаева рассказала, как бороться с ревностью.
Обоими движет одна и та же энергия, исходящая из стремления быть самым лучшим избранником, но она применяется по-разному.
По сути, борьба с ревностью предполагает перенаправление усилий, как именно оставаться единственным и неповторимым, незаменимым никем другим, самым желанным и вожделенным объектом любви.
Ревнивый человек пытается бороться с внешней конкуренцией путем устранения соперников тем или иным способом, насильно заставляя своего избранника смотреть только на меня и быть только со мной.
Если его внимание переключается на кого-то другого, то виновными назначаются оба - и партнер, и его новый объект интереса. А дальше начинается борьба на два фронта: убрать соперника и контролировать партнера.
Ревностный человек одержим самосовершенствованием и устроением благополучия для всех окружающих, особенно для самого любимого человека.
Он естественным образом создает такую атмосферу, которая позволяет чувствовать с ним наиболее комфортно, так что никуда больше не хочется уходить и даже ни на кого более смотреть. Вызывая восхищение каждым своим действием, жестом и словом, он притягивает подобно магниту.
Проблема заключается в том, что многие пытаются удержать партнера, пытаясь стать лучше, подражая своим соперникам по внешним признакам.
Например, если супруга заинтересовала блондинка, то срочно перекрасить волосы, чтобы удовлетворить его поиск нового и переключить его внимание обратно на себя. Как правило, дело вовсе не в цвете волос или манере одеваться, вот почему такая тактика ревнивицы заведомо проигрышная.
Совсем безнадежная идея - потребовать от соперника убираться. Если вы сами больше не привлекательны, то даже устранив соперника, вы едва ли вернете угасающий интерес партнера. Не нужно забывать, что на земле живут восемь миллиардов человек, и стоит убрать одного, как его место займет кто-то другой, но опять не вы.
Если же вы и есть самый любимый, то никакие миллиарды не отнимут у вас преданного человека.
Весьма односторонними будут также попытки нарочито окружить партнера своим повышенным вниманием, стараясь угождать ему во всем, исполняя малейшее желание, чтобы ему было хорошо только с вами и расхотелось уходить.
Иногда это срабатывает, но чаще ведет к окончательному обесцениванию вашей личности, которая становится чем-то вроде безликой прислуги, частью комфортной обстановки, не имеющей своего мнения.
Ревностное покорение все новых высот в самореализации, если оно исключает заботу о близком человеке, тоже будет односторонним решением, которое может увлекать поначалу, но потом заставит искать более близких и теплых отношений с кем-то другим.
Партнер - это не вечный поклонник, он рассчитывает на взаимность и равное уважение его собственных интересов, помощь в своих делах, и тогда появление "третьего" неизбежно.
Итак, преобразование ревности в ревностность должно включать в себя обе стороны, чтобы создавать нерушимую целостность в отношениях с партнером.
Исходя из такого цельного ядра вы обращаетесь ко всем остальным людям, которые ранее могли бы вызывать у вас ревнивые подозрения. Когда вы уверены в партнере, вы не тратите энергию на бесконечное его отвоевывание от всех, а вкладываете ее в счастливую жизнь.
Конечно, абстрактные идеалы сложно воплощать на практике в реальной жизни, особенно в запутанных сложных ситуациях, где возможны также обман и измены, и ревность порой имеет вполне объективные основания для подозрений в измене.
Если вы не справляетесь с ситуацией самостоятельно, всегда имеет смысл обратиться к психологу для проработки. И не нужно бояться смотреть правде в глаза, возможно, вам давно пора просто расстаться, а не продолжать бесконечно ревновать.
