Психологи рассказали, как прекратить токсичные отношения
Отношения не всегда бывают прекрасными, и иногда партнеры уже не испытывают друг к другу никаких чувств, но продолжают по инерции быть вместе. И уж тем более отношения нужно прекращать в случае, если ваш партнер ведет себя очень токсично.
Эксперты рекомендуют подумать о будущем.
Если вы никак не можете решиться выйти из токсичных отношений, вам необходимо вернуть уверенность в себе и подумать о том, что может ждать вас дальше. Психологи считают, что токсичному партнеру будет легче вас удержать и использовать в своих целях, если вы перестанете воспринимать себя как самостоятельную личность.
Чем дольше длились ваши отношения, тем больше общего они принесли вам и вашему партнеру. Но не стоит забывать о том, что вы можете обрести новую самостоятельную жизнь и справиться с ней. Не возводите свои страхи от предстоящего нового этапа в главную причину сохранить отношения.
Если ваш партнер открыто демонстрирует свою холодность, это повод задуматься об окончании романа или брака с ним. Чтобы придать себе решительности, можно также мысленно ответить на вопросы о своем будущем. Спросите себя, что будет с вами через 5 или 10 лет вместе с этим человеком или без него? Если вы действительно осознаете токсичность своих отношений, ответы на эти вопросы помогут вам принять правильное решение.
Фото: Pixabay
