Три шага быстро и безболезненно забыть мужчину

Расставание в очень редких ситуациях проходит бесследно для прекрасного пола. Это и депрессия, и агрессия, и истерика.

Достаточно неприятные последствия, которые могут привести к ссорам с родными и друзьями. Неудивительно, что человека очень часто посещает вопрос: есть ли универсальный способ забыть человека, которого любишь?

Конечно, его не существует, но психологи могут предложить парочку методик, которые облегчат расставание. Но для чего? Чтобы начать жить с чистого листа.

Как забыть любимого человека?

Этот вопрос становится главным после расставания. Но быстро разрешить проблему получается далеко не у всех. Приятные воспоминания, чувства, мысли о мужчине просто так нельзя выкинуть из головы. Безусловно, это прозвучит банально и избито, но – время лечит… Если наполнить свое время счастливыми моментами, найти новое счастье, проблема не будет казаться существенной.

Есть ли приятные вещи в расставании? Как оказалось, есть. Конечно, расставание, пусть и не самая приятная, но все же проверка для человека, и проходить её надо с высоко поднятой головой. Может это просто испытание, которое приведет к новому счастью?

Черная полоса рано или поздно заканчивается, и начинается новая жизнь. Да, может старые воспоминания и останутся, но будут посещать все реже. А со временем затрутся.

Методы, которые помогут забыть

В этот нелегкий период для женщины психологи советуют пройти три эффективных шага. Это должна быть последовательность:

1. Отпустить;

2. Измениться;

3. Влюбиться заново.

По мнению большинства красиво и просто это выглядит только на бумаге, но на практике быстро прийти к концу не получится. Да, этот путь затратит много времени, но ведь нужно с чего-то начать… Так почему бы не попробовать эти шаги.

Отпустить

Самое первое, что надо сделать – принять ситуацию. Сесть наедине с собой, обдумать и осмыслить все произошедшее. Вспомнить каждую минуту и признаться самой себе, что все кончено. Даже можно, а иногда и нужно, разрыдаться.

Шаги:

1) Запишите все плохие привычки, характеристики мужчины на листочке.

2) Уберите подальше все, что о нем напоминает.

3) Удалите все контакты, занесите в черный список.

Изменение

Перемены в настоящем и будущем заставят быстрее забыть неприятные моменты. Например, избавиться от негативных воспоминаний можно, воспользовавшись следующими советами:

• Новая прическа, имидж;

• Походы в спортивный зал;

• Новая работа или поступление в университет;

• Изучение новых языков, специальностей;

• Переезд с привычного места.

Новые отношения

Вот и последний шаг, который позволит забыть бывшего мужчину – новая влюбленность. Не еще один партнер, а возлюбленный. Найдите того человека, который будет относиться с должным вниманием и заботой. Не нужно ограничивать свое общение с друзьями, родными. Возможно, именно они смогут привести к новым отношениям.

Перепечатка данного материала запрещена

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• любовь
• психология
• 19 Апреля 2019

---