Как поднять настроение за считанные минуты: проверенный способ – без психолога и психотерапевта 

Люди, испытывающие психологический дискомфорт, пытаются избавиться от него, работая с психологами или психотерапевтами, занимаясь физической активностью, медитациями и т.д.

И это правильно, но не стоит забывать о существовании еще одного, не менее эффективного метода – ароматерапии.

Собрали для вас список из эфирных масел, аромат которых можно вдыхать, если у вас плохое настроение – ощутите эмоциональный подъем за ссчитанные минуты.

Эфирное масло танжерина

Аромат эфирного масла танжерина окутывает детской безмятежностью, вызывая ассоциации с праздником и спокойствием. 

Важно помнить, что танжерин отличается от мандарина более утонченным и интересным запахом с нотками грейпфрута. 

Вдыхая этот аромат, вы мгновенно переноситесь в свое детство, когда вам было 10 лет и вы сидели за праздничным столом, зная, что под елкой вас ждут подарки.

Эфирное масло кедра атласского

Вы узнаете его по сладкому, насыщенному древесному аромату – с таким запахом вы точно почувствуете себя в надежных руках. 

Это запах, обещающий успех, словно приглашение на встречу с молодым миллиардером. 

Его можно охарактеризовать, как «дорогой», но само масло при этом весьма доступно по цене.

Эфирное масло грейпфрута 

Запах грейпфрута приносит радость и счастье здесь и сейчас, а также слегка повышает артериальное давление и способствует снижению аппетита. 

• Новости по теме:
• эфирные масла
• ароматерапия
• настроение
• плохое настроение
• как поднять настроение
• 1 Октября 2024

---