Люди врут о том, что у них нет времени на упражнения: результаты исследования
Эксперты из США провели масштабное исследование, которое позволило установить, что большинство людей обладает достаточным количеством времени на то, чтобы заниматься спортом, однако они предпочитают находить оправдание собственной пассивности.
Медики из авторитетных организаций мирового уровня (например, Всемирная организация здравоохранения) заявляют о важности физической активности для сохранения здоровья.
Однако большинство людей предпочитают игнорировать эту важную информацию, оправдываясь отсутствием свободного времени. Эксперты провели анализ 32000 жителей Америки и установили, что у них есть по 5 часов в день.
В основном люди тратят его на просмотр сериалов и серфинг в Сети. Кстати, в расчет не бралось то время, которое человек тратит на решение бытовых вопросов.
Даже у самых "занятых" хозяйством людей остается порядка 4 часов, которые можно было бы провести с пользой для здоровья.
Фото: Pixabay
