Найден простой способ, позволяющий справиться с одиночеством
В период пандемии коронавируса во многих странах были введены строгие ограничительные меры.
Даже после их отмены массовые мероприятия проводятся редко. Кроме того, немало людей лишены возможности часто встречаться с друзьями.
В этой ситуации появляется чувство одиночества.
Однако справиться с ним очень просто. Для этого нужно воспользоваться органами слуха.
Специалисты из Австралии пришли к такому выводу после анализа результатов исследования, результаты которого опубликованы на научном портале Medical Xpress.
Оказалось, что громкие звуки могут стать «лекарством» от одиночества.
Польза громких звуков
Люди, которые прослушивают музыку, начинают реже жаловаться на плохое настроение, грусть и низкую самооценку.
Кроме того, звуки помогают справиться и с более негативными эмоциями. Например, с гневом.
Иногда помогает и негромкий фоновый шум. В качестве примера учёные привели звучание включённого телевизора, на который даже не обращают внимания.
Необычное воздействие музыки и других звуков на настроение специалисты объяснили имитацией социальной близости.
Иными словами, отсутствие тишины заставляет человека чувствовать себя вовлечённым в «общение».
