Правда ли, что купаться в проруби полезно: врачи и ученые не уверены
Купанию в проруби приписывают немалую пользу.
Считается, что такая «процедура» поддерживает здоровье сердца, укрепляет иммунитет, улучшает настроение, делает человека бодрее и даже замедляет процесс старения. Возможно, это и так, только если дело касается взрослых здоровых людей – не детей, не взрослых с хроническими заболеваниями или тех, кто не подготовлен к моржеванию.
Эксперты уверяют, что купание в проруби представляет собой немыслимый стресс для организма, который может не только нанести вред здоровью, но даже привести к смерти.
После погружения в ледяную воду человек испытывает холодовой шок. Его пульс учащается, а давление увеличивается, наступает гипервентиляция легких.
Такое состояние не позволяет человеку задерживать дыхание. Если он окажется под водой, он сразу же сделает вдох, отчего может захлебнуться и утонуть.
Спустя пару минут дыхание после пережитого холодового шока восстанавливается, но из-за охлаждения нарушается проходимость нервов и увеличивается чувствительность к боли, а мышцы слабеют. Это грозит онемением конечностей и, опять-таки, утоплением.
Неподготовленному человеку достаточно 15 минут нахождения в холодной воде, чтобы потерять сознание, и 30 минут, чтобы наступила гипотермия.
Кроме того, купание в холодной воде повышает вероятность отека легких, а также повышает проницаемость барьера между кровотоком и мозгом, что может привести к инфекции.
