Психолог Елена Богатова рассказала, как женщине открыть дополнительный источник энергии
От ресурса женщины зависит все, что происходит вокруг неё.
Елена Богатова, психолог, рассказала, как женщине открыть дополнительный источник энергии и находиться всегда в ресурсе.
Если вдруг женщина «перегорела», то весь налаженный быт, дети, муж – всё, где активно она принимает участие, приходит в упадок.
Поэтому и принято считать, что женщина является неким энергетическим резервуаром. Она способна обласкать детей, дать нежность мужчине, переделать все домашние и рабочие дела, при этом оставаясь красивой, заряжать своей энергией остальных.
И если всмотреться в само производство этого процесса, становится очевидным, что это невероятные способности, и в резерве человека они просто не способны быть в таком количестве.
Значит, женщины обладают дополнительным источником энергетической подпитки.
Но почему тогда есть женщины, которые периодически находятся не в ресурсном состоянии. Поговорим о том, как женщине открыть дополнительный источник энергии и находиться всегда в ресурсе.
Женщина олицетворяет природу намного больше, чем мужчина. Она также способна давать жизнь, быть тем потоком, который созидает. И если женщина сможет ощутить внутри себя эту взаимосвязь, она не будет больше терять энергию. Потому что перестанет расходовать её зря и научится наполняться от простых и естественных источников.
Чтобы ощутить себя частью мироздания, для начала нужно, конечно, несколько подготовить свое тело и сознание. Для этого вам потребуется следующее.
1. Наладить распорядок дня. Причем быть в этом очень строгой по отношению к себе. Например: в 22:00 у вас сон. Это значит, чтобы ни произошло – у вас сон.
2. Организовать правильное питание. Использовать больше зелени, клетчатки и обязательно полезных жиров.
3. Позаботиться и о своей психике и нервной системе. Помните, не важно, что происходит, важно, как мы к этому относимся. А соответственно, насколько мы адаптированы к различного рода событиям и насколько крепка наша психика.
4. Организовать постоянный спорт в своей жизни. Это не для того, чтобы худеть и т. п. Это для того, чтобы помочь адаптироваться нервной системе. Спорт может быть любой, важно, чтобы он вам нравился.
5. Позволить тратить определённое количество часов в неделю на свои увлечения.
Когда у вас получится скорректировать свой внешний жизненный режим, вы уже почувствуете тонус и избыток энергии. Теперь важно не останавливаться, а продолжать выстраивать свой внутренний мир. Искать соответствие с природой внутри вас и нащупывать её отражение в ваших состояниях.
Когда вы сможете это обнаружить, тогда сможете стать единым пространством, а значит, будете всегда полны сил, энергии и ресурса.
