Психотерапевты назвали скрытые признаки депрессии
Американские психотерапевты рассказали о скрытых признаках, которые указывают на наличие депрессивного состояния.
Пошатнуть психическое здоровье могут любые изменения и неудачи, потому очень важно научиться отпускать ситуацию, а не держать ее в себе.
Эксперты утверждают, что перемена привычных занятий может предупреждать о наличии депрессии.
Например, при долгом и активном занятии физическими нагрузками может появиться нежелание идти на тренировки. К слову, в науке это называется агедонией.
Кроме того, предупреждать о расстройстве психического состояния может нарушение здорового сна.
Медики также перечислили основные симптомы депрессивного состояния человека — это нерешительность, рассеянность, а также утрата жизненных ориентиров.
Все эти симптомы имеют тесную связь друг с другом и вызваны неравномерным распределением серотина и дофамина в организме.
Возможно проявление таких симптомов, как изнуряющая головная боль, ноющие болевые ощущения во всем теле и расстройство желудочно-кишечного тракта.
Фото: Pixabay
