Ученые выяснили, жители каких стран мира наслаждаются сном меньше всех

Научно-исследовательская группа специалистов из США и Австралии провели эксперимент и определили, сколько тратят времени на сон  жители разных стран.

Сравнительный анализ показал, что, к примеру, россияне спят в среднем 9 часов 20 минут. Другими словами, ко сну жители России готовятся   в 22:43, а просыпаются в 7:54.

Своеобразными рекордсменами являются японцы, которые в состоянии сна пребывают всего 7 часов 16 минут.

Как утверждают ученые, для качественного сна достаточно 8 часов. В то же время, среднестатистический житель Америки спит  8 часов 31 минуту. Самыми сонными являются граждане Аргентины – им требуется на сон 10 часов 16 минут.

Европейцы ночью в кровати проводят 8 часов 55 минут.

Таким образом, прослеживается некая закономерность. Так, длительность сна заметно сокращается в Европе, а в Восточной Азии, напротив, продолжительный ночной сон становится более приоритетным.