Что полезнее есть: чернику или черную смородину – заблуждается 90 % людей
17.07.2023 22:48
Черника считается одной из самых полезных ягод, и вполне заслуженно.
О полезных свойствах черники известно всем, но мало кто знает, что эту ягоду превосходит по полезности обычная черная смородина.
Рассказываем, почему лучше есть черную смородину, чем чернику.
Почему черная смородина лучше черники
Во-первых, в черной смородине больше полезных веществ, чем в чернике.
Во-вторых, черная смородина имеет намного меньше противопоказаний к употреблению.
Обе эти ягоды, к слову, противопоказаны при серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
В-третьих, черника накапливает токсины. Вблизи дорог и заводов эту ягоду собирать не стоит.
