Психолог рассказала, как перестать лениться
Если лень «жить», при этом такие физиологические проблемы, как анемия, нехватка витамина Д в организме отсутствуют, то вопрос в мотивации и внутренних ресурсах.
Психолог Ирина Бивзюк рассказала, что часто человек не понимает, для чего ему нужно встать с постели и сделать дела из-за непонятного итогового результата.
Стоит понять, чего хочет человек, какой он видит свою жизнь через год, 5 лет и больше. Попробовать ощутить и визуализировать один день из желаемой жизни.
Поставить перед собой недостающие пункты по осуществлению желаемого, найти ресурсы для выполнения и убрать то, что мешает.
Разберитесь, хватает ли вам в жизни увлечений и наслаждений. Нужно встряхнуть свой день и для самого себя разобраться, что вы хотите добавить.
Если вопрос в выгорании и переутомлении, найдите возможность для отдыха и путешествия.
Когда человек чётко понимает, для чего он делает то, что делает, он действует!
