«Все очень просто»: Мужчина сбросил 37 килограммов и раскрыл свой секрет похудения
Житель индийского города Майсур, штат Карнатака, Сушант Сривастава рассказал, как смог похудеть на 37 килограммов.
Ему удалось добиться фигуры мечты за год.
Об этом сообщают американские информагентства. Стало известно о том, что 22-летний студент расстраивался из-за постоянных неприятных комментариев окружающих и их советов по поводу его лишнего веса. Именно по этой причине он решил взять себя в руки, чтобы не слышать ничего подобного в свой адрес.
Сривастава потолстел до 115 килограммов. Тогда он решил, что пора что-то менять.
Мужчина просто начал есть здоровую пищу и стал заниматься спортом. Для себя он выбрал онлайн-тренировки, ведь в его окружении не было никого, кто бы занимался фитнесом.
Вместо фастфуда и калорийных закусок Сривастава теперь питается греческим йогуртом, лепешками чапати, омлетом и курицей на гриле. После того как потренируется, мужчина предпочитает выпивать протеиновый коктейль, который он делает самостоятельно, а не покупает. Всего лишь раз в неделю он позволяет себе съесть что-нибудь вредное.
Фото: © Белновости
