5 ложных убеждений, в которые нас заставили поверить
Всю жизнь на нас общество давит устоявшимися стереотипами и ярлыками.
Нас в буквальном смысле заставляют поверить в несуществующие нормы и правила.
Не исключено, что вы строите свою жизнь под давлением ложных убеждений. Давайте разберем 5 из них, чтобы свою жизнь сделать проще.
1. Сделав выбор, ты не имеешь права от него отступать
Подобное правило вбивают в ребенка еще с ранних лет. Стоя на распутье жизненных путей в свои 17 лет ребенок принимает решение по поводу своей профессии. Однако многие взрослые сразу вбивают ему установку, что по выбранному пути следует двигаться до конца жизни. Ведь по их словам, стабильность – залог успеха. Так оно и есть, но вдруг подросток выбрал не совсем свой путь, неужели он не имеет права начать все сначала?
Правда в том, что людям вообще свойственно ошибаться, так мы получаем ценный жизненный опыт, учимся бороться с трудностями, лучше узнаем свои возможности.
Поэтому никогда не поздно свернуть с ложного пути и начать все заново!
2. Нужно стремиться избегать дискомфорта
Чтобы огородить своего ребенка от всех проблем и забот, родители с самого детства его окружают комфортом и внушают ему вселенский ужас перед чувством дискомфорта.
Говоря «зачем тебе это надо?», они призывают его сидеть на месте ровно и наслаждаться привычными благами.
Однако следует понимать, что именно дискомфорт и трудности закаляют нас как личность. Только разрешая сложные жизненные ситуации, мы формируем свой характер.
3. Негативные эмоции вредны для здоровья
Человеку свойственно испытывать разный спектр чувств и эмоций. Нельзя обойтись только счастьем и позитивными мыслями. Для полноценного осознания и понимания мира следует испытывать также негативные эмоции.
Человека также учат не высказывать свои обиды, не делиться переживаниями, в результате все невысказанное перерастает в хандру или депрессию.
Негатив ни в коем случае нельзя подавлять, его нужно принять, пережить, осознать, и только после этого выстроить новую стратегию поведения, которая приведет к счастью.
4. Все чувства, которые ты испытываешь, реальны
Надо всегда помнить, что истинные чувства не всегда отражают подлинную картину нашей реальности.
Чувства могут лгать, основываясь на наших ожиданиях и представлениях.
Вспомните хотя бы притчу про трех слепых, которые решили познакомиться со слоном. Один трогал хобот, другой изучал бивень, а третий дергал за хвост, каждый из них воспринял фигуру слона по-своему и не поверил россказням остальных друзей.
Подобным образом происходит и в жизни, ведь каждый человек мыслит и видит картину через свою индивидуальную призму убеждений.
5. Нет ничего сложнее, чем изменение привычек
Конечно, избавиться от устоявшейся привычки непросто, ведь она вырабатывалась на протяжении нескольких месяцев или даже лет. Однако от нее можно избавиться, это не так сложно, как нам говорят.
Тут все зависит от вашего желания. Неужели будет проще каждый раз себе повторять: «это нереально», «сейчас не самый подходящий момент», «вот с понедельника точно начну».
Ваша жизнь только в Ваших руках – пора взять под контроль разрушающие вас привычки!
Фото: Pixabay
