5 вещей в квартире, из-за которых вы постоянно чувствуете себя уставшими

После тяжелого рабочего дня дома хочется отдохнуть и расслабиться.

Но иногда вместо спокойствия, оказавшись дома, мы чувствуем раздражительность и еще большую усталость. 

Порой собственное жилье становится тем местом, которое будто бы высасывает жизненную энергию. 

Происходит это потому, что в квартире много вещей, которые влияют на уровень активности и расшатывают психическое здоровье.

Ковер

Одной из причин вашей усталости может быть ковер на полу. 

В ковре скапливаются не только пыль и шерсть животных, но и споры плесени, которая вызывает головную боль.

Смартфон

Если у вас имеется привычка «торчать» в своем смартфоне перед сном, неудивительно, что вы чувствуете себя уставшими.

Исследования ученых доказали, что использование перед сном гаджетов вызывает трудности с засыпанием, беспокойный сон и чувство разбитости.

Задернутые шторы

В течение дня окна должны быть открытыми, в квартиру должно поступать много света.

Днем наслаждайтесь солнечными лучами, а на ночь зашторивайте окна.

Когда организм почувствует разницу между днем и ночью, вы автоматические начнете чувствовать себя лучше.

Кондиционер для белья

Химические кондиционеры для белья делают одежду мягче, но вместе с тем в них много токсинов, которые вы вдыхаете.

Решить эту проблему просто – покупайте кондиционеры, в которых нет таких компонентов, как хлорид дистеарилдимония и катионные ПАВ.

Сломанная техника

Сломанные миксеры, капающий кран, плохо прикрученная розетка – все это создает визуальный шум, заставляет испытывать негативные эмоции и действует на нервы.

Выбросьте сломанную технику и отремонтируйте то, что можно отремонтировать.

• Новости по теме:
• квартира
• смартфоны
• ковер
• ремонт
• шторы
• 22 Декабря 2021

---