Как отрастить длинные красивые волосы: 5 секретов

Каждая женщина мечтает о длинных красивых локонах.

Не зря говорят, что длинные волосы – это лучшее женское украшение.

Что делать, если очень хочется отрастить длинные волосы, но они секутся, выпадают и, кажется, что совсем не растут?

На красоту волос влияют генетика, уход, стрессы, питание и даже климат.

Если с первым фактором ничего поделать нельзя, то с остальными можно работать.

Вот несколько способов, которые помогут вам отрастить длинные волосы.

Массаж головы

Каждый раз после мытья головы делайте массаж головы.

Можно просто проводить по корням массажной расческой.

С помощью массажа улучшается циркуляция крови, от этого кожа лучше насыщается кислородом, что положительно влияет на рост волос.

Стоит отметить, что руками массаж головы делать нельзя – нужно приобрести специальный массажер для головы либо воспользоваться расческой с мягкими зубчиками.

Витамины группы B

Без правильного питания добиться красивой шевелюры не получится.

Важно питаться здоровой пищей, богатой витаминами, чтобы отрастить волосы.

На качество волос влияют витамины группы B. Они содержатся в гречке, овсянке, капусте, бананах, хлебе, рыбе, яйцах, мясе и картошке.

Меньше стресса

Вы удивитесь, как быстро преобразятся ваши волосы, если вы будете поменьше нервничать, соблюдать режим сна и почаще отдыхать.

Уход

Сделать волосы красивыми за три копейки не получится.

Хорошие качественные шампуни и маски для волос стоят денег.

Дешевые средства содержат много химии, лучше пользоваться профессиональной косметикой.

Стоит отметить, что одно мытье головы – это не уход. Важно пользоваться бальзамом-ополаскивателем, масками, термозащитными средствами.

Отказ от фена и утюжка

Фен сушит волосы, это знают все девушки, но отказаться от него действительно сложно.

Попробуйте начать сушить волосы естественным путем, очень скоро вы заметите, что ваши волосы стали более здоровыми.

О вреде утюжка для волос говорить не стоит, высокие температуры очень вредны для волос.

Следуйте этим пяти советам и ваши волосы будут здоровыми и красивыми.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• волосы
• женщины
• красота
• косметика
• советы
• 28 Сентября 2020

---