Содержание
Как пережить черную полосу в жизни: советы психологов
20.02.2020 05:20
Обновлено: 09.03.2023 14:16
Если вы оказались в трудном жизненном положении, вспомните наши советы. Они подскажут, как справиться с неудачами.
Психологи уверены, что безвыходных ситуаций не бывает. Человек всегда может выбрать путь, который приведет его к лучшей жизни.
1. Радикальные меры
Когда случается беда, человек начинает плакать и убиваться. Даже сильные духом мужчины могут раскиснуть, признать слабость. В таком состоянии очень сложно мыслить здраво, чтобы решить проблему.
Люди почему-то боятся радикальных мер. Но именно они могут вас спасти. Не стоит откладывать жизнь на «потом». Вспомните, что завтрашнего дня может и не быть. Потратите ли вы все свои ресурсы? Или будете жадно хранить, но не спасетесь от трудностей?
Если у вас закончились деньги, возьмите в долг, сдайте нелюбимые золотые изделия… Вариантов много. Но они требуют смелости. Главное – не сидите сложа руки.
2. Не общайтесь с критиками и «нытиками»
В беде никогда не слушайте людей, которые вас критикуют и унижают. Даже если это ваши близкие родственники и даже дети. Важно понимать, что родные могут давать хороший совет, а могут и пытаться «притопить». Умейте даже в минуты печали отличить добро от зла.
Окружите себя только теми, кто вас поддерживает. Если вы будете распылять свою энергию на неприятных людей, то у вас не хватит духа справиться с трудностями. И наоборот. Сильные и позитивные подарят вам уверенность в себе.
3. Думайте далеко вперед
Чтобы принять важное решение, нужно представить себя в будущем. Оцените все плюсы и минусы ваших действий. Некоторые поступки могут обернуться неприятными последствиями.
Как можно более детально фантазируйте себе ситуацию. Прокручивайте в голове снова и снова сценарии того, что вы будете делать. Хорошо спланировано – наполовину сделано.
4. Не слушайте советов
Никто не имеет права давать вам советы, как жить дальше. Только вы можете сами себе честно признаться, что вы хотите, а от чего нужно бежать.
Рекомендации понадобятся только специалистов для решения конкретных задач. Всех остальных советчиков нужно «отметать».
5. Отдыхайте
Чтобы набраться сил, балуйте себя. И это не пир во время чумы. Маленькие радости в сложный период жизни – спасение. Вы начнете по-другому смотреть на ситуацию, сможете правильно принимать решения, успокоите нервы. Вспомните, чем вам всегда нравилось заниматься? Пора уделить этому время.
Фото: Pixabay
