Содержание
Как понять, что в жизни нужно что-то менять: советы эксперта
02.06.2021 21:00
Обновлено: 06.04.2023 02:36
Так или иначе человек часто задается вопросом о том, нравится ли ему выбранный жизненный путь или же стоит все поменять.
Для того чтобы принять правильное решение, стоит хорошенько подумать.
Эксперт сетевого издания "БелНовости" коуч Екатерина Украинская рассказала, по каким признакам можно вычислить, что в жизни нужны изменения.
Думаю, что каждый для себя мог бы определить этот момент самостоятельно, но в жизненной рутине мы часто не задумываемся, как живем, чем занимаемся, что чувствуем, да и вообще, куда и ради чего идем. Мы просто не задаемся этим вопросом.
Так мы начинаем плыть по течению, не зная, что нас ждет за тем или иным поворотом реки, где у нее отмели, пороги и водопады. Наша жизнь превращается в день сурка, выйти из которого можно только осознанно, начав планомерные изменения.
Чтобы начать управлять своей жизнью, очень важно сделать своевременную отсечку, подвести итоги и понять, что происходит и стоит ли что-то менять.
Я предлагаю ответить на следующие 4 вопроса, которые помогут понять, когда в жизни нужны перемены.
1. Вы часто сравниваете себя с другими, причем не в лучшую сторону?
Не важно, насколько болезненно вы сейчас ощущаете разницу. Это может быть и тихое разочарование, что у вас не так, как у других, или зависть, или озлобленность.
В любом случае, если вы начали (или продолжаете) обидное сравнение себя с кем-бы то ни было, то в вашей жизни нужны перемены.
2. Какие эмоции преобладают в вашей повседневной жизни?
Хорошо, если положительные эмоции составляют большую часть ваших будней. Если же преобладают отрицательные эмоции любой степени тяжести - от легкой, но перманентной грусти, регулярной ревности до зашкаливающей ярости, - то ваш внутренний баланс нарушен.
Это значит, что в жизни нужны изменения.
3. Вы часто недовольны собой?
Отношение к себе, самооценка определяют наше проявление в обществе, дома и на работе.
Если вы недовольны собой, то с большой вероятностью будете переносить это недовольство на тех, кто рядом, или попадется под руку.
Это будет негативно сказываться на всех сферах жизнедеятельности. Эксперты полагают, что это явный сигнал того, что нужно пересмотреть свой подход к жизни.
4. О чем и как вы думаете/говорите больше всего?
Если в ваших словах/мыслях преобладают обвинительные или оправдательные нотки - это повод задуматься. Обвиняя или оправдываясь, вы перекладываете ответственность за свою жизнь на других, и это точно не эффективная позиция.
Это явный знак, что в вашей жизни нужны перемены.
На самом деле я убеждена, что перемены в жизни нужны всем и каждому. Это не зависит от уровня дохода, местоположения, состава семьи и пр.
Перемены есть не что иное, как процесс эволюции и развития. Только в изменении мы ощущаем всю полноту жизни, открываем новые возможности и блага, чувствуем себя счастливыми.
И сейчас отличное время, чтобы впустить перемены в свою жизнь!
