Как значительно улучшить свою жизнь: психологи советуют ввести правило 20 минут
27.11.2023 18:23
Современная жизнь требует огромных временных затрат, и достаточно часто у многих людей не получается правильно организовать свои дела.
Создаётся впечатление, что все выходные уходят на уборку и стирку, а времени на себя не остаётся.
Но психологи считают, что проблему нехватки времени можно легко решить.
Достаточно ввести популярное правило 20 минут.
Где можно применять правило 20 минут
Вот несколько вариантов.
- Если заниматься спортом 20 минут в день, то можно не беспокоиться о здоровье.
- Если 20 минут в день уделять внимание концентрации, то можно забыть о творческом кризисе.
- Уделите 20 минут, чтобы выслушать проблемы мужа и жены, и у вас не будет проблем в отношениях.
- 20 минут в день убирайте в квартире, и у вас всегда будет царить порядок.
- 20 минут в день работайте над созданием источника дохода, и у вас могут исчезнуть проблемы с финансами.
- 20 минут читайте книгу каждый день, и вы станете более эрудированными.