Какие 5 секретов помогут сэкономить на продуктах: секреты хозяек

Добрая половина бюджета любой семьи уходит на удовлетворение базовых потребностей, в которые входят и продукты питания.

Не каждому хочется тратить все заработанное исключительно на пищу.

Поэтому стоит научиться экономить.

Какие секреты известны хозяйкам

Акции

Не стоит пренебрегать различными акционными предложениями, ведь можно купить качественные продукты по сниженной стоимости.

Если речь идет о масле, крупах и других продуктах длительного хранения, то закупиться можно впрок.

Аналоги

Любой не откажется каждый день лакомиться креветками и авокадо, но не каждый готов тратить на желудок всю свою зарплату. Да, эти продукты являются вкусными и полезными, но не стоит забывать и про их высокую стоимость.

Постарайтесь найти достойную замену среди бюджетного сегмента. Если вам нужен йод, которого много в креветках, то в этом плане продукту не уступает морская капуста. Если же хочется именно вкуса морепродуктов, то стоит обратить внимание на кальмаров - они намного дешевле.

Вопрос с маслом

Многие хозяйки стараются заботиться о здоровье членов семьи, поэтому стандартное растительное масло многие заменили на оливковое, кокосовое и другие "дорогие" продукты.

Однако растительное масло подверглось критике незаслуженно.  У него высокая точка дымления, поэтому при жарке не образуется канцерогенных веществ. Также оно весьма полезное и вкусное.

К тому же, бутылка хорошего растительного масла будет стоить в 4-5 раз дешевле оливкового.

Смена рациона

Если вы приняли решение о том, что нужно экономить, то придется пересмотреть свой подход к питанию. От многих пищевых привычек придется отказаться.

Но это не всегда плохо.

Не стоит, к примеру, 7 дней в неделю есть только мясо: это вредно для здоровья и фигуры. Можно освоить приготовление котлет на основе капусты, бобовых и даже гречки. Хорошие идеи всегда можно найти.

Отказ от ненужного

Сладости многие себе позволяют, но даже не задумываются о том, какие деньги на это уходят. Если подсчитать траты на "вкусняшки" в течение 2-3 месяцев, то может скопиться приличная сумма.

А ведь это не продукты первой необходимости. Вместо килограмма дорогих шоколадных конфет разумнее купить такое же количество изюма: он тоже сладкий, но не приводит к проблеме ожирения.

• Новости по теме:
• советы
• продукты питания
• экономия
• хозяйка
• рацион питания
• 13 Мая 2022

---