Каких вещей не должно быть в спальне: типичные ошибки хозяек

Комната, в которой люди спят, является одним из самых важных мест в доме.

Чтобы хранить в спальне все необходимые вещи и не захламлять ее, достаточно грамотно использовать все имеющееся в распоряжении полезное пространство.

Однако есть вещи, которые не должны находиться в спальне, так как не позволяют насладиться отдыхом в полной мере.

Посмотрите список вещей, которых не должно быть в вашей спальне

Постель

Старые подушки – источник пыли и полевых клещей. Их нужно периодически сдавать в химчистку, чтобы реанимировать.

Высота подушки не должна превышать 12 см, иначе после сна болит шея. Жесткая подушка подойдет тем, кто любит спать на боку, мягкая – любителям спать на животе.

Устройства

Речь идет о компьютере или телевизоре, которые являются источниками синего света, способного подавить секрецию мелатонина. 

Яркие экраны и светящиеся точки на электроприборах негативно отражаются на качестве сна.

Часы

Электронные часы с подсветкой, как и другие электроприборы, могут провоцировать бессонницу. 

Если вы не готовы отказаться от часов в спальной комнате, то убедитесь, что они не мешают вам отдыхать.

Одежда

Стоит убрать лишние вещи в шкаф, чтобы они не болтались на спинках стульев и поверхности кровати.

• Новости по теме:
• спальня
• кровать
• часы
• одежда
• Главные новости
• 10 Февраля 2022

---