Успенский пост 2019 – что нельзя делать и календарь питания по дням
С 14 по 27 августа в православной церкви соблюдается Успенский пост.
Успенский пост – это православный пост, который был установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы.
Данный пост является одним из наиболее суровых. По строгости он уступает только Великому посту.
В этот период нельзя вкушать мясные изделия, яйца, рыбу, также на это время стоит отказаться от употребления молока и молочных продуктов.
Кроме того, во время Успенского поста нужно избегать негативных эмоций. Стоит очистить свою душу от злых помыслов, не совершать дурных поступков, а также важно совершать как можно больше добрых дел и не проявлять злобу.
Кроме того, в период Успенского поста, как и любого другого, необходимо воздерживаться от шумных развлечений. Не стоит ходить на дискотеки, употреблять спиртное, собираться большими компаниями и веселиться. Пост стоит посвятить умиротворению, молитвам и посещению храма.
Календарь питания на Успенский пост 2019:
14 августа (Медовый Спас) – стоит придерживаться принципов сухоядения. В этот день верующие должны отправиться в церковь и освятить мед и орехи.
15 августа – можно есть горячую пищу, которая готовится без использования растительного масла.
16 августа – сухоядение. Вы можете полакомиться продуктами растительного происхождения, которые жарить и варить нельзя.
17 августа – можно приготовить блюда на огне с использованием растительного масла (разрешены каши, супы, тушеные овощи и грибы).
18 августа – идентичное меню, что и 17 августа.
19 августа (Преображение Господне) – разрешается приготовить блюда из рыбы и морепродуктов. Также можно полакомиться яблоками и виноградом.
20 августа – в этот день можно есть горячие блюда, которые готовятся без использования растительного масла (каши, супы, отварные и тушеные овощи).
21 августа – верующие должны придерживаться сухоядения.
22 августа – разрешено употреблять горячие блюда без растительного масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
23 августа – снова соблюдается принцип сухоядения. Разрешены орехи, мед, фрукты и овощи.
24 августа – можно употреблять горячие блюда с растительным маслом, а также разрешается пить вино.
25 августа – можно есть блюда, приготовленные на огне, приготовленные с добавлением растительного масла, а также выпить немного вина.
26 августа – соблюдается сухоядение, разрешены: хлеб, вода, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
27 августа – можно есть горячие блюда, при готовке которых не используется растительное масло.
Фото: из открытых источников
