Какие разновидности соли и сахара считаются самыми полезными в мире: вы удивитесь

Когда речь заходит о соли и сахаре, то сторонники правильного питания настроены крайне решительно: эти продукты крайне вредны для здоровья.

С этой позицией трудно поспорить, поскольку в большинстве случаев мы употребляем большую дозировку этих продуктов, чем требуется.

При этом мало кто знает о том, что существуют разновидности, которые могут оказаться для организма даже полезными в некоторой степени.

Какие варианты соли и сахара являются самыми полезными

Ценный сахар

Эксперты сходятся во мнении, что употребление тростникового сахара может быть полезным для здоровья. Выбирать стоит нерафинированный продукт.

Дело в том, что в составе такого продукта можно найти такие ценные питательные вещества, как железо и фосфор.

Однако употреблять с энтузиазмом даже полезный сахар не стоит.

Полезная соль

Этот продукт питания часто обвиняют в сердечно-сосудистых заболеваниях и повышении риска гипертонии. Однако можно обратить внимание на весьма ценный вариант - гималайскую соль.

Продукт обладает ценным химическим составом, который помогает насытить организм важными веществами.

• Новости по теме:
• наука
• соль
• сахар
• рекорды
• здоровье
• 24 Августа 2023

---