Канадская бабушка в 58 лет побила женский рекорд по стоянию в планке: за женщину болели ее 12 внуков
58-летняя жительница Канады простояла в планке 4,5 часа и стала рекордсменкой среди женщин.
Стройная и улыбчивая Донна-Джин Уайлд, которую язык не поворачивается назвать бабушкой, стала рекордсменкой благодаря собственному упорству и поддержке ее семьи.
У нее 12 внуков в возрасте от года до 12 лет, которые собрались вместе с родителями и дедушкой, чтобы поддержать ее во время установления рекорда.
Донна-Джин Уайлд на протяжении многих лет трудилась учителем в школе и недавно вышла на пенсию.
Примерно 12 лет назад она неудачно упала и сломала запястье, поэтому ей пришлось на время прекратить активные занятия спортом.
Но оказалось, что даже с гипсом на руке она может выполнять упражнение «планка», и она начала практиковаться, постепенно увеличивая время упражнения.
В итоге сейчас Донна-Джин ежедневно уделяет «планке» по 2-3 часа, считая это своей обычной ежедневной тренировкой.
Тем не менее, установление рекорда далось ей не легко – последний полчаса женщина, по ее признанию, старалась дышать, сохранять спокойствие и не трястись.
Она не могла позволить себе упасть в грязь лицом перед собравшимися внуками и учениками и сумела выстоять в планке на протяжении 4 часов 30 минут и 11 секунд.
