Канадская бабушка в 58 лет побила женский рекорд по стоянию в планке: за женщину болели ее 12 внуков

31.07.2024 15:00

58-летняя жительница Канады простояла в планке 4,5 часа и стала рекордсменкой среди женщин.

Стройная и улыбчивая Донна-Джин Уайлд, которую язык не поворачивается назвать бабушкой, стала рекордсменкой благодаря собственному упорству и поддержке ее семьи. 

У нее 12 внуков в возрасте от года до 12 лет, которые собрались вместе с родителями и дедушкой, чтобы поддержать ее во время установления рекорда.

Донна-Джин Уайлд на протяжении многих лет трудилась учителем в школе и недавно вышла на пенсию. 

Примерно 12 лет назад она неудачно упала и сломала запястье, поэтому ей пришлось на время прекратить активные занятия спортом. 

Планка
Фото: Pixabay

Но оказалось, что даже с гипсом на руке она может выполнять упражнение «планка», и она начала практиковаться, постепенно увеличивая время упражнения. 

В итоге сейчас Донна-Джин ежедневно уделяет «планке» по 2-3 часа, считая это своей обычной ежедневной тренировкой.

Тем не менее, установление рекорда далось ей не легко – последний полчаса женщина, по ее признанию, старалась дышать, сохранять спокойствие и не трястись. 

Она не могла позволить себе упасть в грязь лицом перед собравшимися внуками и учениками и сумела выстоять в планке на протяжении 4 часов 30 минут и 11 секунд.

Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса