Стефания Маликова рассказала об эффективном способе похудения, благодаря которому она смогла избавиться от 8 килограммов за 4 месяца. Дочери известного музыканта удалось постройнеть, не отказываясь от привычных продуктов питания.
Наследница Дмитрия Маликова для снижения массы тела использовала интервальную диету.
Суть данного метода заключается в том, что человек употребляет пищу в период 8 ч, а затем на 16 ч отказывается от еды.
Данный способ снижения веса подразумевает употребление калорийных продуктов, но для ускорения процесса стоит ограничить количество сладостей и мучного.
Стефания Маликова благодаря интервальной диете избавлялась от 2 кг каждый месяц. Модель ограничивала рацион питания 120 дней, а отвлекалась от мыслей, занимаясь домашними делами.
Дочь композитора в девятилетнем возрасте мечтала стать модельером и получить образование в Европе.
Стоит отметить, что Стефания Маликова снималась для Teen Vogue, Elle Girl, Tatler и Hello! и других журналов. Звездные родители поддерживают желание наследницы заниматься модельным бизнесом.
Фото: Instagram