«Худела по-своему»: Звезда “Фитнеса” рассказала, как за два месяца сбросила 20 кг
Софья Зайка перед съемками сериала «Фитнес» избавилась от 20 лишних кг. Актриса призналась, что ей надоели диеты и она начала «худеть по-своему».
Изначально знаменитость начала много двигаться, дробно питаться. В ежедневный рацион актрисы входило большое количество белков, который она черпала из мяса.
Зайка ежедневно проходила по двадцать километров, а также посещала сеансы массажа. Первые три недели, отметила звезда «Фитнеса», вес уходил очень быстро, а затем начался «застой».
Актриса решила, что с таким способом похудения она закончит, и начала сбрасывать вес «по-своему», доверяясь интуиции. Софья Зайка перестала есть мучные изделия, отказалась от сладкого и соков.
Для психологической разрядки артистка позволяла себе до 12 часов дня полакомиться конфетой. В итоге знаменитость смогла похудеть на 20 кг за два месяца.
Фото: Instagram
