Раскрыт секрет невероятного похудения певицы Адель
Британская исполнительница всегда отличалась пышными формами, но в последнее время заметно похудела. По информации зарубежных СМИ, Адель избавилась от лишних килограммов благодаря диете Sirtfood, которая предполагает употребление капусты, клубники, гречки, лука и оливкового масла.
Отмечается, что артистке удалось постройнеть не только за счет правильного питания. В этом случае не обошлось без фитнес-тренера Камилы Гудис.
Инструктор разработала программу индивидуальных тренировок для знаменитости и рекомендовала придерживаться диеты Sirtfood.
Известно, что Адель без энтузиазма выполняет физические упражнения, а успеха в формировании стройного тела добилась с помощью еды.
Диета Sirtfood включает продукты, которые увеличивают уровень белков в организме, ускоряют обмен веществ и положительно влияют на здоровье.
Данный способ позволяет избавляться от лишних килограммов, но при этом мышечный тонус сохраняется.
Ради стройной фигуры Адель ела гречку, перец, грецкие орехи, чернику и салатный цикорий в течение трех недель.
Составной частью диеты является фруктовый сок, который нужно употреблять трижды в день во время ограничения рациона.
Фото: Instagram
