Пенсионерка сбросила 28 кг за полгода и рассказала, как ей это удалось
Пожилая жительница США прославилась на весь мир через соцсети. Она похудела почти на 30 кг за несколько месяцев и уже долгие годы легко поддерживает результат.
Мари Карни доказала, что избавиться от лишних килограммов можно в любом возрасте.
По словам американки, у нее всегда был лишний вес. Это мешало жить: пенсионерка не могла играть с внуками, носить красивую одежду, путешествовать. Но сейчас все круто изменилось.
Карни ведет активный образ жизни. Она постоянно двигается, куда-то ездит, знакомится с интересными людьми. И это в 78 лет.
Несколькими годами ранее Карни сбросила 28 килограммов. Она в социальных сетях нашла инструктора, который написал ей программу тренировок с учетом всех особенностей организма.
Так, женщина перестала сидеть днями перед телевизором. Она активно двигалась и каждый день выполняла упражнения. Сейчас американка может более пяти минут простоять в планке.
Фото: Mary Carney
