Детский организм является растущим: по этой причине питание должно быть тщательным образом сбалансировано.
Какие продукты следует исключить окончательно:
1. Попкорн. Его можно изготавливать исключительно самостоятельно.
2. Сладкая газировка. Данный напиток содержит слишком большое количество сахара и вредных веществ.
3. Мясные полуфабрикаты. Детям лучше давать натуральные продукты. Например, вместо сосисок приготовьте бутерброд с куриным филе.
4. Чипсы. В них содержится слишком большое количество соли и вредных химических добавок. Кстати, чипсы тоже можно изготовить самостоятельно при помощи духовки.
5. Магазинные йогурты. В них содержится слишком много сахара. Детям лучше давать только натуральный йогурт со свежими ягодами и фруктами.
Фото: Pixabay
