Родители порой не представляют, с какой нагрузкой сталкиваются дети.
Это приводит к физическому и эмоциональному истощению.
По каким признакам можно выяснить, что дело дошло до переутомления
Плохой сон
При усталости и дети, и взрослые спят прекрасно, поскольку организм набирается сил. Однако при переутомлении происходит сбой, в результате которого сон не приносит нужного результата.
Дети спят крайне плохо и беспокойно, отмечают эксперты.
Аппетит
Точная реакция зависит от особенностей развития вашего ребенка, однако в любом случае аппетит прежним не остается. При переутомлении дети едят либо значительно меньше, либо больше обычного.
Поэтому странные "отношения" с едой игнорировать нельзя.
Температура
При переутомлении повышение температуры (до 37 градусов и чуть выше) может наблюдаться на регулярной основе. Если вы не успели предпринять необходимые меры, то защитные силы организма ослабевают.
В результате дети начинают часто болеть.
