Неправильное питание не только негативно отражается на состоянии здоровья человека, но и влияет на репродуктивную функцию.
Если вы хотите забеременеть, то стоит отказаться не только от табака и сигарет: в свой рацион питания необходимо внести коррективы.
Специалисты выяснили, какие продукты мешают женщинам зачать ребенка.
В первую очередь, стоит держать под контролем уровень кофеина. Мало кто знает о том, что это вещество может полностью лишать женщину фертильности.
Если вы не можете забеременеть, то источники кофеина стоит исключить вовсе. Это не только кофе. Под запрет попадают какао, чаи, натуральный шоколад (его производят из бобов какао) и другие экзотические тонизирующие напитки.
Также стоит отказаться от сладостей. Сахар не только препятствует беременности, но и может вызвать затруднения с вынашиванием плода.
Стоит понимать, что полуфабрикаты, готовые магазинные продукты , газировка и хлеб не несут ничего позитивного.
Чтобы повысить свои шансы, нужно сосредоточиться на продуктах-источниках фолиевой кислоты и витамина Е.
Фото: Pixabay
