Перечислены самые опасные продукты для детей: вызывают зависимость и не только

29.01.2025 08:03

Все лучшее в человека закладывает воспитание в детском возрасте. При этом важно не упускать из вида здоровье ребенка.

Как известно, иммунитет и самочувствие любого из нас зависит от того, что мы едим и пьем. Не удивительно, что к рациону питания ребенка внимание особенное.

Какие продукты считаются опасными для детей, вызывают зависимость и другие последствия, в интервью «Москве 24» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

В топе вредных продуктов сладкая газировка, фастфуд и снеки. Такая еда в прямом смысле может вызвать зависимость.

Сладкая газировка

Напитки не утоляют жажду, а вызывают желание употреблять их еще больше, чему виной большое количество сахара.

Еда
Фото: © Белновости

Тяга к сладким газировкам может стать причиной набора лишнего веса, а также проблем с эндокринной системой.

Фастфуд

Также диетолог обращает внимание на детей с ожирением, которых стало больше, чем 20-30 лет назад.

Причиной тому жир в котлетах, майонезы и другие соусы, которые тоже содержат сахара.

Фастфуд это путь к перееданию, ожирению, снижению иммунитета, ухудшению работы кишечника.

Снеки, сухарики и чипсы

Искусственные добавки и усилители вкуса вызывают аллергию.

Поэтому примером в здоровом питании для ребенка должны быть его родители.

А если они сами употребляют вредную пищу, то ждать от ребенка того, что он будет питаться правильно – напрасно.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Сладкая газировка
  2. Фастфуд
  3. Снеки, сухарики и чипсы