Все лучшее в человека закладывает воспитание в детском возрасте. При этом важно не упускать из вида здоровье ребенка.
Как известно, иммунитет и самочувствие любого из нас зависит от того, что мы едим и пьем. Не удивительно, что к рациону питания ребенка внимание особенное.
Какие продукты считаются опасными для детей, вызывают зависимость и другие последствия, в интервью «Москве 24» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
В топе вредных продуктов сладкая газировка, фастфуд и снеки. Такая еда в прямом смысле может вызвать зависимость.
Сладкая газировка
Напитки не утоляют жажду, а вызывают желание употреблять их еще больше, чему виной большое количество сахара.
![Перечислены самые опасные продукты для детей: вызывают зависимость и не только Еда](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/2025-01/Eda2_1.jpg)
Тяга к сладким газировкам может стать причиной набора лишнего веса, а также проблем с эндокринной системой.
Фастфуд
Также диетолог обращает внимание на детей с ожирением, которых стало больше, чем 20-30 лет назад.
Причиной тому жир в котлетах, майонезы и другие соусы, которые тоже содержат сахара.
Фастфуд это путь к перееданию, ожирению, снижению иммунитета, ухудшению работы кишечника.
Снеки, сухарики и чипсы
Искусственные добавки и усилители вкуса вызывают аллергию.
Поэтому примером в здоровом питании для ребенка должны быть его родители.
А если они сами употребляют вредную пищу, то ждать от ребенка того, что он будет питаться правильно – напрасно.