Любая диета подразумевает под собой ряд ограничений в пище. Необходимо дотошно высчитывать съеденные за день калории и постоянно себе в чем-то отказывать. Излишне строгие диеты могут привести не только к идеальной фигуре, но и к проблемам со здоровьем.
Но можно худеть и по другому. Диета по группе крови подразумевает под собой прием в пищу продуктов, которые лучше усваиваются у людей с той или иной группой крови. Это возможно выяснить, так как группы крови появлялись постепенно, но также постепенно и изменялся рацион людей. Данная диета не подрывает здоровье, а наоборот, улучшает его. Иммунитет становится более стойкий, улучшается обмен веществ, а также при такой диете вряд ли может появиться аллергия.
Первая группа крови самая ранняя. В ту пору основным продуктом питания у людей было мясо. Как следствие у людей с данной группой крови основным продуктом сидя на диете должно быть мясо.
Когда рацион обогатился пищей растительного происхождения, свое существование начала вторая группа крови.
Третья группа крови начала зарождаться в момент повсеместной миграции людей. В этот момент в обиход активно вступают молочные продукты, так как к этому моменту уже было приручено большинство домашних животных.
Четвертая группа крови появляется уже после периода активной миграции и является своего рода смешением третьей группы крови со второй.
Что же происходит с человеком, если он придерживается данной диеты? Самое главное, что он избавляется не только от излишних килограмм (именно излишних, а не доводит себя до анорексичного состояния), но из его организма уходят все накопившиеся там шлаки. Это происходит в результате того, что питание подобрано исходя из особенностей организма.
Данная диета не относится к быстрым. Для того, чтобы организм привык к такому режиму и перестроился на нужный лад понадобится время. И потребуется просидеть на этой диете больше месяца, но это не так уж и трудно, так как никаких особых лишений она не предполагает. Но, в отличии от быстрых диет, после которых потом можно набрать лишний вес в разы быстрее, эффект от данной диеты будет прочный и долговечный. Ее стоит использовать для того, чтобы окончательно решить свои проблемы со здоровьем и приобрести идеальную фигуру надолго, а не просто похудеть к какой-нибудь дате.
