Чтобы сало принесло пользу, его нужно употреблять в строго ограниченном количестве.
Рассказываем, что произойдет с организмом, если съесть 100 граммов сала за раз.
Что будет, если переесть сала
Во-первых, может возникнуть профицит калорий. Сало является очень калорийным продуктом.
Во-вторых, могут возникнуть проблемы с пищеварением – боли в животе, вздутие, диарея.
Пищеварительной системе будет непросто переварить такой объем жира.
В-третьих, употребление большого количества жира вызывает замедление метаболизма, вялость и усталость.
В-четвертых, в сале много жирных кислот омега-6. Это может привести к дисбалансу жирных кислот, а он повышает риск развития артрита, заболеваний сердца и онкологии.
