Гастрит – это серьезное заболевание, при котором надо соблюдать определенные правила, чтобы не ухудшить свое состояние.
К примеру, следует отказаться от курения. Под запретом в таком случае должен быть алкоголь.
Что касается приемов пищи, то они должны быть пять раз в день, но порции следует делать маленькие. Некоторые продукты при этом придется исключить из рациона. Подробнее об этом рассказала NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова.
Доктор отметила, что при любом типе гастрита надо отказаться от острого, копченого, жареного. Убрать из меню нужно также маринованные продукты.
Вред будет от лука и чеснока.
Некоторые сырые овощи лучше исключить полностью, к примеру, белокочанную капусту, грибы. Навредить могут кислые фрукты и ягоды.
Кроме этого, блюда не должны быть слишком горячими или слишком холодными. Пища должна быть термически, химически и механически щадящая.
Если кислотность не понижена, то, как отметила Чиркова в беседе с журналистами, не стоит есть крепкие бульоны.
От сладостей, мягкой сдобы, газировки и кофе тоже желательно отказаться.
