Включив гречку в повседневный рацион, можно значительно улучшить состояние кожи.
Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Выпуск программы доступен на платформе «Смотрим».
Что будет, если есть гречку каждый день
Как рассказала диетолог, в гречке содержится много различных антиоксидантов.
Регулярное употребление гречки, по словам Макиши, позволяет значительно улучшить состояние кожи.
Гречка помогает сохранять красоту, молодость и здоровье кожи, – заявила специалист.
Также гречка оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
