полезные продукты
Когда бананы приносят больше вреда, чем пользы: никогда не ешьте их в это время
Даже самый полезный продукт становится опасным, если нарушать правила его употребления.
Елена Шимановская бананы фрукты продукты питания вред здоровью Красота и здоровье 16 Апреля 2025
Номер 1 для здоровья и долголетия: какое мясо самое полезное
Ежедневное включение мяса в рацион — вопрос, вызывающий споры среди приверженцев разных пищевых привычек.
Елена Шимановская мясо продукты питания польза для здоровья питание Красота и здоровье 16 Апреля 2025
Диетолог назвал самую полезную зелень для пожилых
Самую полезную зелень для пожилых назвал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Тимур Хомичев зелень петрушка пожилые люди советы диетолога Красота и здоровье 15 Апреля 2025
Кому нужно каждый день есть грецкие орехи: названы конкретные категории людей
Маленький, но могучий: почему грецкий орех стал незаменимым в рационе миллионов. Его ядра скрывают потенциал, способный влиять на работу всего организма.
Елена Шимановская орехи грецкие орехи польза орехов продукты питания Красота и здоровье 14 Апреля 2025
Почему вы до сих пор не похудели? 5 ошибок, о которых молчат все диеты
Тело адаптируется к изменениям постепенно и если через неделю вес не уходит, это не значит, что диета не работает.
Игорь Зур советы худеющим рацион питания лишний вес ошибки Диеты 13 Апреля 2025
Эти продукты разрушают суставы: что исключить из меню сразу
Боль в коленях или локтях может усилиться после привычного перекуса. Специалисты предупреждают: некоторые продукты провоцируют воспаление, замедляя восстановление хрящей и связок.
Елена Шимановская суставы здоровье продукты питания питание Красота и здоровье 10 Апреля 2025
Что съесть, чтобы снизить давление: кардиологи назвали 2 доступных продукта
Повышенное давление перестало быть проблемой только пожилых людей. Молодые всё чаще сталкиваются с головными болями и усталостью, не подозревая, что причина — скрытая гипертония.
Елена Шимановская свекла чеснок давление артериальное давление Красота и здоровье 10 Апреля 2025
Что есть, чтобы кожа сияла, а волосы росли быстрее: некоторые продукты работают лучше салонных процедур
Красота начинается не с косметички, а с тарелки.
Елена Шимановская питание правильное питание еда продукты Диеты 7 Апреля 2025
Названы облегчающие головную боль продукты
Какие продукты облегчают головную боль, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев головная боль продукты полезная еда советы диетолога Красота и здоровье 4 Апреля 2025
Эти 5 продуктов спасут ваши почки: что есть, чтобы никогда не столкнуться с камнями
Большинство людей даже не догадываются, что их ежедневный рацион — это бомба замедленного действия для почек.
Елена Шимановская питание правильное питание почки камни Красота и здоровье 4 Апреля 2025
Этот незаметный ингредиент из вашего холодильника сделает кожу сияющей за неделю
Иногда самые простые решения оказываются самыми эффективными.
Игорь Зур здоровое питание сохранить здоровье красота народные средства Красота и здоровье 31 Марта 2025
Этот ужин спасет ваш вечер: как накормить семью за 15 минут без жертв
Несколько вариантов для быстрого ужина на всю семью.
Игорь Зур готовка и еда советы хозяйкам вкусный ужин быстрые рецепты Кулинария 30 Марта 2025
Как приготовить вкусную и полезную запеканку из овсянки: секрет в одном ингредиенте
Быстрый рецепт ароматной запеканки из овсянки с яблоком и корицей.
Игорь Зур быстрые рецепты рецепт запеканки правильное питание готовка и еда Кулинария 30 Марта 2025
Вы больше никогда не пропустите завтрак: секреты идеального утра, о которых молчат все
Главное — начать день с чего-то вкусного, чтобы настроение оставалось на высоте до самого вечера.
Игорь Зур полезный завтрак полезные советы и лайфхаки кулинарные хитрости готовка и еда Кулинария 30 Марта 2025
Что скрывают производители: правда о «здоровых» продуктах в вашей тарелке
Чем шире рацион, тем меньше риск дефицита витаминов и больше удовольствия от еды.
Игорь Зур неправильное питание ошибки мифы о еде здоровый образ жизни Красота и здоровье 29 Марта 2025
Что съесть, чтобы не стареть: три продукта, которые вы недооцениваете
Ламинария богата йодом и витаминами группы B, которые нормализуют обмен веществ и выводят токсины.
Игорь Зур сохранить молодость старение польза семечек польза свеклы Красота и здоровье 28 Марта 2025
Невероятно, но эти 5 продуктов помогут сбросить вес без усилий
Обычная гречка, которую многие считают скучным гарниром, содержит уникальные аминокислоты, помогающие расщеплять жиры.
Игорь Зур советы худеющим неправильное питание лишний вес обмен веществ Диеты 28 Марта 2025
Эти продукты считаются вредными, но они помогут вам похудеть быстрее
Авокадо, орехи и жирная рыба долго считались врагами фигуры, но именно они помогают контролировать голод.
Игорь Зур здоровое похудение лишний вес мифы о еде вредные напитки Диеты 27 Марта 2025
Назван самый полезный сыр для пожилых
Самый полезный сыр для пожилых людей назвала врач-диетолог Дарья Русакова.
Тимур Хомичев сыр пожилые люди польза сыра полезная еда Диеты 25 Марта 2025
Вкуснее яиц: 12 продуктов с высоким содержанием белка — ешьте их, чтобы быстрее похудеть
Многие уверены, что яйца — идеальный выбор для белкового завтрака.
Елена Шимановская белок продукты питания здоровое питание правильное питание Диеты 23 Марта 2025