Диетологи считают, что не стоит поддаваться искушению и искать способ, который позволит избавиться от лишних килограммов в короткие временные сроки: это может иметь серьезные последствия для состояния здоровья организма.
Дело в том, что многие системы похудения, находящиеся в свободном доступе, разработаны не профессионалами и не могут обеспечить безопасность человека.
Допустимо терять максимум 1 кг в неделю. Более впечатляющие цифры будут говорить о том, что вместе с жирами вы также теряете и мышцы.
При быстром похудении вы наносите удар всему организму в целом, однако больше всех страдают почки и сердце.
Среди прочих негативных последствий диетологи называют образование тромбов и цирроз печени.
Фото: Pixabay
