Диетологи считают, что сало полезно для фигуры. По мнению специалистов, полное исключение жиров из рациона может привести к ряду негативных последствий.
Многие люди думают, что сало является одним из наиболее вредных продуктов. Из-за того, что в этом лакомстве содержится большое количество жиров, его ошибочно считают вредным для фигуры.
Эксперты заявляют, что бутерброд из сала с черным хлебом из цельнозерновой муки не хуже, чем сэндвич с авокадо и лососем.
Важно просто употреблять продукт в умеренном количестве.По словам диетологов, из-за высокой калорийности сало следует постепенно вводить в рацион, однако злоупотреблять не стоит.
Так, небольшой ломтик продукта с черным хлебом станет отличным вариантом перекуса.
Фото: Pixabay
