Все знают, что есть продукты, которые сочетать между собой нельзя, они могут причинить вред здоровью, а не только прибавить лишние килограммы.
Как утверждают многие диетологи, разные элементы, попадающие в ЖКТ, перевариваются в совершенно различных отделах.
Поэтому желудку очень сложно справиться с мясом, которое «приправили» огромным количеством углеводов, например, картофелем.
В результате желудок начинает бунтовать: вздутие, изжога, брожение, любой другой дискомфорт и лишние килограммы.
Диетологи рекомендуют употреблять мясо только с овощами, не содержащими крахмал.
Такой гарнир в своем составе имеет грубые пищевые волокна, впитывающие лишний холестерин и способствующие очищению кишечника.
Фото: Pixabay
