Вы глубоко ошибаетесь, если считаете, что размер тарелок никак не влияет на процесс похудения!
На самом деле, данный параметр очень важен.
От того, насколько широкую посуду использует худеющий человек, зависит то, насколько быстро он избавится от лишнего веса.
Используйте только самые маленькие тарелки - и вы поймёте, что для насыщения вам нужно не так уж и много еды.
Чем хороши маленькие тарелки
На такой посуде даже небольшая порция еды выглядит вполне приличной.
И этот обман зрения может очень помочь худеющему человеку.
Нужно лишь класть приготовленную еду на маленькие тарелки.
Из-за кажущейся «крупности» порции человек, скорее всего, наестся.
В итоге для избавления от чувства голода не придётся съедать слишком много пищи.
Этот психологический трюк действительно работает: попробуйте, и вы, скорее всего, убедитесь в его эффективности.
А вот использование широкой тарелки - это грубая ошибка. Порция будет казаться маленькой, поэтому чувство сытости не придёт вовремя.
Ранее эксперты объяснили, почему клубнику нужно есть со сливками.
