За прочность и эластичность нашей кожи, ее способность растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин.
Резкие гормональные изменения, дефицит витаминов В, С, белка, железа и кальция, коллагена и эластина приводят к появлению растяжек.
Эксперт сетевого издания Белновости по вопросам косметологии Лилиана Долидзе рассказала, как справиться с растяжками.
Растяжки могут появляться:
- В период полового созревания. Во время скачков роста у подростков меняется гормональный фон и кожа не успевает за ростом мышц.
- Во время беременности, когда живот растет, растягивая кожу.
- При кормлении грудью, когда грудь увеличивается на 2-3 размера.
- При резком наборе веса растяжки появляются на животе, бедрах, на боках или, наоборот, при резком снижении веса.
Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях невозможно.
Это комплекс процедур, которые может выполнять врач-косметолог совместно с лечебным массажем. Но помочь своей коже самостоятельно можно и нужно.
Скрабирование
Скрабы обновляют кожный покров, убирают ороговевший слой, благодаря чему кожа становится ровной и свежей.
Лучше всего с растяжками справляются скрабы на основе кофе, сливок, морской соли.
Питание кожи
Использование кремов, мазей на основе гиалуроновой кислоты делают растяжки незаметнее, увлажняют и питают кожу.
Обертывания
Обертывания рекомендуется делать два-три раза в неделю.
Обертывания с морскими водорослями улучшают кровообращение, придают коже эластичность и упругость, медовые обертывания питают и увлажняют, глиняные обертывания повышают тонус и упругость кожи, предотвращают появление целлюлита.
Пивные дрожжи, богатые аминокислотами, защищают кожу от распада клеток.
Лечебный массаж
Профессиональный лечебный массаж с натуральными маслами: миндальным, кокосовым, касторовым, усиливает действие всех вышеописанных процедур.
Профилактика растяжек
Улучшают состояние кожи и снижают риск появления растяжек:
- Правильное сбалансированное питание, при котором организм снабжается витаминами, белками, жирами и углеводами в нужном количестве. Включите в рацион нежирное мясо, рыбу, оливковое масло, бобовые, томаты, бананы - эти продукты улучшают состояние кожи.
- Достаточный питьевой режим - не менее 2 литров воды в день.
- Контрастный душ - отличное средство для профилактики растяжек, помогает держать организм в тонусе.
- Профессиональный лечебный массаж.
Фото: Pixabay
