Для того, чтобы быстро и эффективно худеть, не всегда нужно прибегать к помощи изнурительных диет. Сбросить несколько лишних килограмм и почистить организм от шлаков поможет свекла и теплая вода.
Этот овощ богат клетчаткой, которая при взаимодействии с водой «соберет» в кишечнике все лишнее и поможет вывести.
Свекла содержит небольшое количество калорий, а для ее переваривания организм должен затратить немало энергии.
Для приготовления средства для похудения отварите одну большую свеклу, натрите ее на мелкой терке, добавьте пару капель оливкового масла и перемешайте. Съешьте перед сном порцию такого свекольного салата и запейте теплой водой, а утром ваш вес может снизиться до 1 кг.
Похудение будет эффективнее, если помимо такого средства, по вечерам вы будете практиковать физические упражнения.
Фото: Pixabay
