Разумеется, только с помощью полезных напитков похудеть не получится, однако они станут отличными помощниками в вопросах борьбы с лишним весом.
Однако не все напитки будут одинаково полезными.
На что можно обратить внимание
Кофе
Не стоит обходить стороной данный тонизирующий напиток: при правильном подходе он поможет вам сбросить вес. Пейте кофе с корицей для того, чтобы снизить аппетит и ускорить процесс метаболизма.
Также такой напиток поможет очиститься от шлаков с токсинами.
Чистая вода
Самый простой и доступный вариант, который обладает эффектом сжигания жиров. Также вода способна быстро и мягко очистить организм.
Если употреблять достаточное количество воды, то можно также и снизить аппетит.
Некоторые виды чая
Классический зеленый чай эффективен в борьбе с лишним весом и в целом полезен для здоровья. Японскую матчу и вовсе называют суперфудом, способным не только помочь похудеть, но и защититься от рака.
Белый сорт чая расщепляет жировые отложения и спасает от стресса. Травяные чаи обладают успокаивающим эффектом и помогают защититься от переедания.
