Ученые перечислили продукты, от которых лучше отказаться, если вы следите за своим здоровьем. Специалисты отметили, что их рекламируют как полезные, но на самом деле они приводят к раку и лишнему весу.
Так, в список таких товаров попали: протеиновые батончики, спортивные напитки с витаминами, йогурты с наполнителями, красное мясо и сливочное масло.
Протеиновые батончики не так полезны, как о них говорят производители. Посмотрите на состав. Там всегда большое количество сахара или фруктозы, консерванты и другие вредные добавки.
В спортивных напитках слишком много сахара, а в йогуртах с добавками нет натуральных фруктов.
Вредно для здоровья и красное мясо, потому как в его составе много канцерогенов.
Что касается сливочного масла, то оно богато витаминами. Но его нужно есть не больше 10 граммов в сутки.
Фото: Pixabay
