Почему при похудении советуют пить кофе с кокосовым маслом: мнение диетологов

08.04.2024 14:35

Стандартные рекомендации относительно похудения обычно включают в себя отказ от кофе в пользу зеленого чая.

Однако такого мнения придерживаются не все специалисты в области снижения веса.

Многие эксперты сходятся во мнении, что кофе оставить в рационе можно.

Почему же имеется рекомендация употреблять напиток с кокосовым маслом

Заряд энергии для продуктивного дня

Если вы замечаете, что у вас не хватает сил на прогулки, зарядки и занятия спортом, то вам стоит попробовать перед тренировкой (примерно за 30-60 минут) употреблять чашечку черного кофе с половиной ложки кокосового масла.

Эффект вас удивит.

кокос
Фото: © Белновости

Естественная потеря веса

Мало кто знает о том, что столь жирный и калорийный продукт на самом деле способствует избавлению от лишнего веса. Однако стоит понимать, что дефицита калорий все равно избежать не получится.

Аппетит

Польза такого напитка будет состоять еще и в том, что он выступит в качестве замены полноценного перекуса, ведь кокосовое масло прекрасно утоляет голод.

Ранее мы рассказывали о том, как наладить сон с помощью полезных напитков.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Почему же имеется рекомендация употреблять напиток с кокосовым маслом
  2. Заряд энергии для продуктивного дня
  3. Естественная потеря веса
  4. Аппетит