Эта необычная диета основывается на употреблении в течение 48 часов двух напитков. Приготовить их очень просто в домашних условиях.
Эти детокс-напитки помогут очистить организм от токсинов, снизить вес и ускорить метаболизм, что особенно актуально перед праздниками и важными мероприятиями.
1) Детокс-чай
В заварник нужно положить половину чайной ложки молотого имбиря, столько же корицы, ветку сухой или свежей мяты. Залить все ингредиенты кипятком, дать постоять 10 минут. После того, как содержимое заварника немного остынет, добавить в него еще столовую ложку лимонного сока и столько же меда. Пить такое очищающее средство нужно перед сном.
2) Детокс-коктейль
Для приготовления второго напитка нужно взять два помидора, 4 зубчика чеснока, 6 столовых ложек сока лимона, пол-литра воды. Все сложить в чашу блендера и перетереть на высокой скорости. Пить нужно такой коктейль утром натощак.
В течение 48 часов нужно отказаться от сладкого и мучного, газировки и полуфабрикатов. Есть рекомендуется в основном свежие овощи и цельнозерновые хлебцы. Все это время можно пить много зеленого чая.
Фото: Pixabay
