Употребление молока с определенными продуктами может нанести вред здоровью, предупреждают эксперты.
Рассказываем, с какими продуктами опасно сочетать молоко.
С чем нельзя сочетать молоко
Во-первых, нельзя сочетать молочные продукты с мясом и морепродуктами, это создает чрезмерную нагрузку на ЖКТ.
Во-вторых, не стоит добавлять молоко в чай. Вопреки распространенному мнению, никакой пользы в этом нет.
Более того, могут возникнуть сильные боли в желудке и метеоризм.
В-третьих, специалисты по правильному питанию не советуют употреблять молоко с овощами.
Такое сочетание может спровоцировать метеоризм, диарею и даже отравление.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые помогают сохранить энергию зимой.
